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⑦ どうして今ミドリムシのサプリメントはこんなに人気があるの?

クロレラよりもすごいパワーを秘めたミドリムシ

栄養価が豊富なサプリメントとして人気があり、認知度も高いものとして「クロレラ」があります。「クロレラ」はミドリムシと同じ「藻」の仲間です。
クロレラとミドリムシ(ユーグレナ)が大きく違う点、それは
クロレラ=植物性の栄養素のみ
ミドリムシ=植物性&動物性の栄養素をもつ
理想のサプリメントとして今まで王者に君臨してきたクロレラを抜く凄さがミドリムシには秘められています。

クロレラよりもすごい理由①
栄養素はクロレラ以上!ミドリムシ(ユーグレナ)の凄さ!

クロレラはご存じのとおり、サプリメントの原料として有名です。
その認知度は「ミドリムシ(ユーグレナ)」よりはるかに高いのが現状です。

クロレラとミドリムシは同じ仲間なので、非常によく似た働きをします。
・2つとも葉緑素(クロロフィル)をもち、自ら光合成をおこない栄養を生み出す微生物である。
・栄養素が豊富にある
良く似ているクロレラとミドリムシですが、圧倒的にまず違うのが「大きさ」です。

クロレラの大きさ…直径2~10μm
ミドリムシの大きさ…長さ30μm~100μm、幅10μm
イメージしにくいかもしれませんが、ミドリムシの方がクロレラに比べて約3000倍も大きいのです。
つまり、その中に含まれる栄養素の量も、ミドリムシの方が断然多いという事になります。

クロレラよりもすごい理由②
ミドリムシ(ユーグレナ)は動物性の栄養素も持っている

ミドリムシは自ら動き回ることができ、動物性の要素を持っているため、植物には含まれない「DHA」や「EPA」などの栄養素も豊富に含まれます。
それに比べクロレラは植物プランクトンなので、ミドリムシ(ユーグレナ)のように動物性の働きを持っていません。

そのため、クロレラにはミドリムシに含まれる不飽和脂肪酸(DHAやEPA)のような動物性の栄養素が含まれていません。
栄養のバランス面でもミドリムシの方がすごいという事になります!

クロレラとユーグレナの栄養素比較
DHA/EPA ミドリムシには豊富だけど、クロレラには含まれない。青魚に多く含まれる不飽和脂肪酸で、脳に良いと言われる
ビタミンB2 クロレラ < ユーグレナ(約1.3倍)
ビタミンE クロレラ < ユーグレナ(約4倍)
亜鉛 クロレラ < ユーグレナ(約80倍)
アミノ酸 クロレラ(アミノ酸スコア54)< ユーグレナ(アミノ酸スコア83)

クロレラよりもすごい理由③
ミドリムシ(ユーグレナ)はクロレラより消化吸収率がすごい!

植物と動物では栄養の消化吸収率が違います。
動物性の栄養素の方が消化・吸収されやすい構造をしています。

ユーグレナは動物性も植物性もあるため、非常に消化吸収されやすい構造をしています。

なぜかというと、動物性に細胞は柔らかい細胞膜にしか包まれておらず、これは人間の消化酵素で簡単に溶かすことができますが、
植物性の細胞は堅い細胞壁に覆われているため、加熱や切断をしないと吸収効率はとても悪いのです。

ユーグレナは「動物性」の性質も持っているため、堅い細胞壁がありません。
そのため含まれている栄養素の93.1%も私たちの体に消化吸収されます。
一方、クロレラは植物プランクトンなので堅い細胞壁に覆われています。

同じ植物である野菜が消化吸収される割合は約40%と言われています。
≪栄養吸収率の割合≫
クロレラ(約40%)<ミドリムシ(93.1%!!)
私たち人間の体内に、効率よく吸収される、ミドリムシ(ユーグレナ)が
天然のサプリメントとして、王者に君臨する日も、きっと近いうちに訪れるに違いないですね!!。

クロレラも素晴らしい健康食品ですが、どうせ摂るなら、より体にもよく、より効率的に吸収され、より効果を感じられるものが、やっぱりいいですよね~♪
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